2018年01月09日

1/9 今日から新学期☆鮭そぼろ弁当

息子、今日から新学期です。

でも受験生なので、3日くらい行ったら、後は卒業式まで自宅学習なんです

高校3年生ってこんな感じなんですね

今日はたぶん帰ってから食べると思いますが。。。





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鮭と炒り卵のそぼろ丼

ブロッコリーとコーンのバター炒め

五目ひじき煮

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センター試験はいよいよ明日なんですよね!
我が家は受けませんが。。。
大多数の受験生は明日がスタートですね
みんな、頑張ろう!!!


週末はレオママは、今年初のヨガをスタート。
旦那さんと体育館のジムにも行ってきました

久しぶりにクロストレーナーに乗ったら、脚の太もものつらいこと。。。
やはり、エアロバイクやヨガ程度では脚は細くなれないんだわ。。。と再確認しました
体重もすごい増えてるし〜〜

私の場合、お尻や太ももに脂肪がつきやすいんです
それを落とすにはスクワットしかないのかな。キツイけど。。。

旦那さん曰く、知り合いは暇さえあれば10回とかスクワットしてるよって。
それで1日に何十回もしてると効果あるらしいです。

試しにやったら、膝にきます!!
歳が歳だけに、膝を痛めそう。。。
(案の定、寝る前に痛くなって湿布貼って寝ました )

ネットで「スクワット 膝を痛めないでする方法」って試しにググったら、出ました、出ました!

お相撲さんのシコを踏むように、
脚を広げてスクワットがいいみたい。
たしかにお相撲さんもまともにスクワットしたら、あの体重じゃ膝痛めるものね

あー、脚痩せたいなあ。。。
ヨガで鏡に映る自分を見ると、しみじみ思います。。。
子育てしてから、自分の体型を見つめることがなかったので、おばさんになったらどうでもいいやと思っていましたが。。。

やっぱり元どおりにすることができるならしたいですねー







reosama_oresama at 06:20コメント(4)

コメント一覧

1. Posted by こじこじ   2018年01月09日 13:19
センター試験は今週土日だよ~~♪
長男ちょっと緊張してるわ。
私もドキドキしてきた。
マスクと手洗いうがいは必須です。
インフルエンザにならないように家族で気を付けます。
とりあえずセンターまでは・・・。

長男の学校もセンター終われば午前授業になり2月からは自宅学習になります。他校は2月も一日授業がある所もあるみたい。
どっちにしても家弁が必要にはなるから準備が必要ですが・・・・。
2. Posted by レオママ   2018年01月09日 17:36
こじこじさん、こんにちは!

あ、センターって土日なんですね(^^;
間違えました。。。
今月からしばらくは胸がつかえるような毎日ですね。。。(@_@)
我が家もお昼はいつもと変わりなく、あまり手抜きしないように栄養たっぷりに作ろうと思います!

インフルエンザ、流行ってますよね。
うがい手洗いですね!!
私も今日はなんだか風邪っぽい🤧ヤバです!!
3. Posted by つっぴーママ   2018年01月09日 22:03
こんばんは(^v^)
いよいよ始まるって感じですね!
試験が終わるまではドキドキの毎日ですもんね

旦那様とスポーツデート♡いいですね~
スクワット!かなりハードですよねぇ^^;
鏡に映る姿はなるべく見ないようにしようかなぁ(笑)
5. Posted by レオママ   2018年01月10日 06:31
つっぴーママさん、こんにちは!

もう1ヶ月を切ってしまいました(@_@)
息子のマイペースさにハラハラドキドキの毎日です(T-T)

家にいると息子が気になってしまうので、親は出かけるようにしてます(^^;
旦那さんは体重落ちてきたみたい。いーなー♪
鏡で自分を見ること、ずっとなかったので、ひどい体型を毎週見るのが(涙)
頑張って痩せたいです!!

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