2017年09月23日

この週末は息子の弁当も私の仕事もなく、平和なおやすみです

なぜかこの時間に目が覚めてしまった笑
ゴロゴロしてます。


お仕事終えて、帰宅して。
ようやく届きました〜〜
Amazonで頼んだ、母の自分へのご褒美

じゃーん‼️

この大きさ‼️
なんでしょう???(←ってもったいぶるレオママ )

夜9時からひとりで組み立て始めました。
大仕事です

じゃーん❗️

家庭用エアロバイクでーす



しかも、折りたためます❗️

狭い我が家でも全然なんとかなりそうなコンパクトさ


最近よく、区の体育館で300円払ってジムに行ってエアロバイク乗ってたんです。
30分やると体調もいいし、体力つくんで、気に入ってたんですが、

区の体育館行くまでがね。。。つい面倒で
坂道ずーっと登って行くので時間かかるし、着替えたりなんだかんだと時間取られるんですよね
それに都度300円かかるのもね。安くてもチリが積もれば。。。と思って。

家にあったらなーとずっと思ってたんです。


それでネットで見つけて吟味して選んだのがコレです。
ALINCOのエアロバイク。エアロバイクメーカーでは有名みたいです。
しかも折りたためて、お値段1万円❗️
(ジャ◯ネットた◯だ風に♪)

まあ、スポーツジムに置いてあるのに比べたら、ちゃちい感ありますが。。。
でもこんなに安くて同じ効果があるなら全然いいです

ということで、組み立て終えて夜中からさっそく30分乗ってみました


タイマーも心拍計ついてるんですよー。
電池で動いてます。
バイク自体は電気とか要らなくて、ホントに自転車です。
でもタイマーの下の丸いレバーで負荷は調節できます。

30分こいでたら、身体の筋肉?内臓?ポカポカとしてきて気持ちいい汗がかいてきました。
これが快感〜〜
有酸素運動ってやつですね。
汗は汗でも、暑くてかく気持ち悪い汗とは全然違う。
スポーツの汗って気持ちいいし、ストレス解消にもってこいです。
汗かいて、お風呂で汗流して、幸せな寝入りでした

しかも家でできるので、テレビやビデオみながら楽しくできます
これなら雨の日もできるし、家族も使えます 息子も勉強の合間に運動できるし。。。いい買い物をしました。

Amazonのレビューをみてたら、毎日続けて1ヶ月で2キロやせたとか、足が細くなったとか、いいこといっぱい書いてありました
わたし的にはリフレッシュできればそれで十分ですが、ダイエットにもなったら万々歳です
楽しみながら頑張ってみます‼️


reosama_oresama at 05:39コメント(2)

2017年09月22日

やっとこさの金曜日です。

疲れがピークです。。。今週は4日しか働いてないですが。。。激動でした

冷凍庫と野菜室がまだたくさん残ってます 早く食べなくちゃ〜
週末、カレーにでもして、野菜全部入れちゃおうかしら?






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チーズハムカツ

きんぴらごぼう

海苔巻きチキン

ゆで卵、ブロッコリー、ミニトマト

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なんだかありとあらゆるもの詰め合わせ

おかずを詰めきれず、ご飯にオンしました笑

ソースかけて、ごまもふったら、丼ものっぽくなったかなー?


昨夜、旦那さんと会話しながら寝たんですが、
おとといの夜、私、おやすみーって言った3秒後にはイビキをかいて寝たらしく、
そして自分で自分のイビキの声にびっくりしてワッと目を覚ましたとか⁉️(→わたくし、寝ぼけてて記憶にありません )

旦那さんがその私の様子に、大爆笑して、しばらく寝られなかったそうです。。。笑笑

君の寝入りの速さは、のび太君並みだね‼️って褒められました
のび太君て、早寝大会かなんかで優勝するんですよね?笑

それを思い出してまた笑う夕べでした


そろそろ行く準備しなくちゃー。
あと1日頑張ってまいります
みなさんも良い週末をお迎えください





reosama_oresama at 06:41コメント(2)

2017年09月21日

さあ、今朝からまた弁当だ!
朝ごはんできてるよ〜と息子を起こしたら、
「今日も振替休日だった」。。。って

はやく言ってよ〜 プンプン
ご飯も炊いてしまったし、仕方ないので置き弁作りです





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ミニハンバーグ

ブロッコリー

五目ひじき煮

ネギ入り卵焼き

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ご飯の上の素っ気なさが、母の機嫌の悪さを表してます。。。笑

まあ、今日からみっちり受験勉強してよね‼️


昨日の夜は、帰ってきたのが遅くなってしまい、Amazonの当日再配達の依頼もできませんでした
息子がいる時間に、ついでに頼んでいたお風呂のフタだけ受け取れたみたい。笑
配送、一緒じゃなかったのね。。。

息子が今日いると分かれば今日の再配達にしたのにぃー
今日は仕事が遅くて受け取れないなーと楽しみは週末まで持ち越してしまいました。


今日は夜9時くらいまでお仕事かかりそうです。。。
疲れためないように頑張ります







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reosama_oresama at 06:42コメント(4)
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